1、膝盖疼痛的原因和治疗方法中老年人最易犯膝盖疼痛的人群，但也有一些年轻人年纪轻轻就患上了膝关节疼痛。

2、患上膝关节疼痛应及时进行治疗，不能拖延以免造成病情加重。

3、膝关节疼痛的治疗方法有很多，今天我要给大家介绍的是膝盖疼痛的运动疗法，希望能够对大家有所帮助。

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4、膝盖疼痛的原因和治疗方法1首先在日常生活中其实有很少一部分人是因为外伤所引致的膝盖疼痛。

5、膝关节长期受冷或者长期处于巨大温差的环境中是会导致膝盖疼痛的。

6、以及脂肪垫劳损、半月板撕裂、外伤或过度劳损等因素损伤滑膜还有长期超重负荷2其次，常做一些运动可以治疗，如抬腿疗法 平卧抬腿练习自然仰卧平躺于床上，一条腿屈膝(最好大于90度)立于床板上，另一条腿保持伸直状态，慢慢抬离床面约10厘米，保持约五秒，缓缓放下，重复约20次，可左右交替。

7、3最后还有夹球疗法 找一个足球或排球(不要太大也不要太小)，坐在床面或地板上，双手扶稳，双腿稍屈膝，用大腿内侧部分夹住球，每次夹挤保持约五秒，缓缓放松，重复约20次，可将球于大腿内侧上、中、下各段交替放置。

8、 注意事项膝盖疼痛往往是缺乏锻炼造成的，远动是永远都不会过时的预防疾病和治疗疾病的方法，生活中多强运动可强身健体、延年益寿，快加入运动的队伍中来吧。

9、建议还是手术治疗，应该效果还是比较显著的治疗主要是艾灸治疗，能够很好的止痛这样的病一般都不建议手术和微创治疗的，一般都是保守治疗，保守治疗可以治好的情况下，一般都是保守治疗，治疗这样的情况一般选择中医保守治疗比较好。

10、看看中医针灸按摩有效果膝关节疼痛引起的原因有膝关节炎、髌骨软化症、膝关节骨性关节炎等，出现了膝关节及关节周围的疼痛、肿胀，可以考虑行膝关节拍片检查等，平时加强锻炼、增强身体素质、注意劳逸结合、保持正常的心理状态，可以考虑中西医结合。

11、在药物选择上，应选择起效快，具有良好镇痛、抗炎作用的药物。

12、你的情况属于膝关节骨质增生，有的没有症状，有的引起疼痛，严重的影响走路，没有什么药物可以把骨质增生吃药去，只能控制症状。

13、平时减少活动可以热敷理疗按摩等。

14、大多是年老或劳动者其脊椎退化而造成下肢的酸痛麻现象，可以先以药物治疗，或是利用物理治疗，如果症状严重到影响到生活质量，再考虑微创也不迟。

15、可能是风湿或者骨刺如果老人岁数偏大，手术费偏高的，可以考虑保守治疗。

16、比如针灸、生物电治疗等。

17、老年人膝盖疼痛一般都是这几种情况：风湿、缺钙、骨质增生等，综你所述，如果老人年龄在75岁以上，建议采用其它疗法，最好找中医。

18、相比之下，微创是最好的，刀口最小，出血量最少。

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